Jordan 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.2 km | 00:54:10 | 05:54/km

日期: 2018-05-24 20:57 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'27" / 06'00" / 06'09" / 06'40" / 04'48" / 04'48" / 06'44" / 06'00" / 05'03" / 08'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

309474_Vince Kuo, 張慶忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
3	06'09"	00:18'36"
4	06'40"	00:25'16"
5	04'48"	00:30'04"
6	04'48"	00:34'52"
7	06'44"	00:41'36"
8	06'00"	00:47'36"
9	05'03"	00:52'39"
9.2	08'41"	00:54'11"

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