5.5 km | 00:42:26 | 07:44/km日期: 2018-05-24 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'25" / 08'39" / 11'08" / 06'26" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 399 / 399 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 408 / 1209 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 403 / 1613 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 402 / 2016 |
| 6 | | 31'03" (+24'52") | 96 / 2112 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 410 / 2522 |
| 8 | | 06'13" (+00'02") | 408 / 2931 |
| 9 | | 06'11" | 415 / 3346 |
| 10 | | 06'30" (+00'19") | 390 / 3737 |
| 11 | | 42'51" (+36'40") | 129 / 3866 |
| 12 | | 06'19" (+00'08") | 408 / 4274 |
| 13 | | 06'30" (+00'19") | 394 / 4669 |
| 14 | | 06'26" (+00'15") | 403 / 5073 |
| 15 | | 06'41" (+00'30") | 397 / 5470 |
| 16 | | 26'25" (+20'14") | 12 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 08'39" | 00:21'28" |
| 4 | 11'08" | 00:32'36" |
| 5 | 06'26" | 00:39'02" |
| 5.5 | 07'02" | 00:42'26" |
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