黃基珍Didier 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

11.1 km | 01:26:31 | 07:46/km

日期: 2018-05-22 22:54 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'58" / 06'19" / 06'16" / 06'42" / 06'59" / 07'06" / 07'17" / 07'01" / 07'07" / 08'18" / 10'44" / 23'11" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳旭明, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	06'19"	00:16'17"
3	06'16"	00:22'33"
4	06'42"	00:29'15"
5	06'59"	00:36'14"
6	07'06"	00:43'20"
7	07'17"	00:50'37"
8	07'01"	00:57'38"
9	07'07"	01:04'45"
10	08'18"	01:13'03"
11	10'44"	01:23'47"
11.1	22'37"	01:26'34"

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