11.1 km | 01:00:30 | 05:28/km日期: 2018-05-20 22:35 - 總爬升: 181 m - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 05'29" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 47 / 11047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.87 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
815.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'28" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'42" | 00:28'03" |
| 6 | 05'33" | 00:33'36" |
| 7 | 05'22" | 00:38'58" |
| 8 | 05'29" | 00:44'27" |
| 9 | 05'12" | 00:49'39" |
| 10 | 05'20" | 00:54'59" |
| 11 | 05'17" | 01:00'16" |
| 11.0 | 04'53" | 01:00'30" |
展開計圈分析
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