10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2018-05-24 09:35 - 地點: 二仁溪出海口 - 天氣: 超級熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'25" / 11'01" / 05'43" / 05'39" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'44" | 00:22'57" |
| 5 | 05'36" | 00:28'33" |
| 6 | 05'25" | 00:33'58" |
| 7 | 11'01" | 00:44'59" |
| 8 | 05'43" | 00:50'42" |
| 9 | 05'39" | 00:56'21" |
| 10 | 05'30" | 01:01'51" |
| 10.0 | 05'17" | 01:01'55" |
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