8.2 km | 00:51:23 | 06:16/km日期: 2018-05-22 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'30" / 05'49" / 05'42" / 05'53" / 05'36" / 08'36" / 05'44" / 05'33" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+03'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'29" | 183 / 8183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 354.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 05'49" | 00:13'19" |
3 | 05'42" | 00:19'01" |
4 | 05'53" | 00:24'54" |
5 | 05'36" | 00:30'30" |
6 | 08'36" | 00:39'06" |
7 | 05'44" | 00:44'50" |
8 | 05'33" | 00:50'23" |
8.2 | 05'26" | 00:51'23" |