10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2018-05-23 05:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9230 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'33" / 05'38" / 05'20" / 05'56" / 05'22" / 05'12" / 04'55" / 05'41" / 05'45" / 05'31" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'39") | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'44") | 1002 / 2003 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1001 / 3005 | 165 / 113 |
| 4 | | 06'03" (+01'10") | 1004 / 4010 | 157 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'25") | 1009 / 5019 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1004 / 6024 | 166 / 116 |
| 7 | | 04'53" | 1006 / 7030 | 169 / 120 |
| 8 | | 05'41" (+00'48") | 1006 / 8037 | 162 / 107 |
| 9 | | 05'42" (+00'49") | 1006 / 9044 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 10044 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'38" | 00:12'11" |
| 3 | 05'20" | 00:17'31" |
| 4 | 05'56" | 00:23'27" |
| 5 | 05'22" | 00:28'49" |
| 6 | 05'12" | 00:34'01" |
| 7 | 04'55" | 00:38'56" |
| 8 | 05'41" | 00:44'37" |
| 9 | 05'45" | 00:50'22" |
| 10 | 05'31" | 00:55'53" |
| 10.0 | 13'24" | 00:56'16" |
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