2.0 km | 00:10:56 | 05:22/km日期: 2018-05-22 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 400 / 400 |
2 | | 05'26" (+00'21") | 400 / 800 |
3 | | 05'32" (+00'27") | 400 / 1200 |
4 | | 05'26" (+00'21") | 400 / 1600 |
5 | | 05'23" (+00'18") | 400 / 2000 |
6 | | 05'14" (+00'09") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
466.21 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋二代 累積 :
17027.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'21" | 00:10'45" |
2.0 | 05'03" | 00:10'56" |