Guan-you Chen 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-you Chen 基隆
ID 316646

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4.5 km | 00:29:02 | 06:22/km

日期: 2018-05-18 16:34 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'29" / 06'23" / 06'26" / 06'18" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'28" (+00'10")

1017 / 1017

2

06'17"

(12'52")

06'18"

996 / 2014

3

06'31"

(19'23")

06'30" (+00'12")

1001 / 3015

4

06'19"

(25'42")

06'19" (+00'01")

999 / 4015

5

03'20"

(29'02")

06'04"

548 / 4564

5月累積里程 : 16.73 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'23"	00:12'52"
3	06'26"	00:19'18"
4	06'18"	00:25'36"
4.5	06'14"	00:29'02"

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