8.5 km | 01:53:37 | 13:22/km日期: 2018-05-20 06:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'06" / 10'08" / 10'40" / 11'41" / 13'30" / 10'42" / 09'55" / 25'25" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'02") | 1030 / 1030 |
| 2 | | 10'03" (+00'03") | 992 / 2022 |
| 3 | | 10'41" (+00'41") | 1001 / 3024 |
| 4 | | 11'37" (+01'37") | 1002 / 4027 |
| 5 | | 13'36" (+03'36") | 1005 / 5032 |
| 6 | | 10'29" (+00'29") | 995 / 6028 |
| 7 | | 10'00" | 998 / 7027 |
| 8 | | 25'21" (+15'21") | 1008 / 8035 |
| 9 | | 12'48" (+02'48") | 507 / 8543 |
好久沒跑了從家裡往華江自行車道跑到新海橋，再折返8公里多好累又好熱，還是不能偷懶運動是持續性的，幾天沒運動感覺很累。
5月累積里程 : 116.68 km
Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'08" | 00:21'14" |
| 3 | 10'40" | 00:31'54" |
| 4 | 11'41" | 00:43'35" |
| 5 | 13'30" | 00:57'05" |
| 6 | 10'42" | 01:07'47" |
| 7 | 09'55" | 01:17'42" |
| 8 | 25'25" | 01:43'07" |
| 8.5 | 13'40" | 01:49'57" |
展開計圈分析
留言 
