蕭湘湘 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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6.6 km | 00:48:58 | 07:27/km

日期: 2018-05-21 21:04 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'53" / 06'05" / 07'07" / 10'32" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'50")

06'19" (+00'13")

996 / 1996

3

07'03"

(19'53")

06'57" (+00'51")

1013 / 3010

4

06'05"

(25'58")

06'06"

997 / 4007

5

07'17"

(33'15")

07'11" (+01'05")

1011 / 5019

展開計圈分析

5月累積里程 : 157.29 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11441.7 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

張景勝, 🐸 Ken Chou 🐸 和其他 3 人說推

·

賴華瑋恭喜湘湘100km 達成，繼續加油唷。

2018-05-21 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'53"	00:19'53"
4	06'05"	00:25'58"
5	07'07"	00:33'05"
6	10'32"	00:43'37"
6.6	08'09"	00:48'16"

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