11.1 km | 00:54:17 | 04:54/km日期: 2018-05-21 20:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'32" / 04'40" / 04'35" / 04'45" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 06'19" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'21") | 1002 / 1002 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'32" | 1006 / 2008 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'32" | 1008 / 3017 | 184 / 119 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4017 | 184 / 117 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 5018 | 185 / 118 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1003 / 6021 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 1008 / 7030 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1008 / 8039 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'37" (+00'05") | 1009 / 9048 | 188 / 114 |
| 10 | | 04'51" (+00'19") | 1002 / 10051 | 185 / 110 |
| 11 | | 06'19" (+01'47") | 1006 / 11057 | 204 / 77 |
| 12 | | 11'30" (+06'58") | 59 / 11117 | 216 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'32" | 00:13'59" |
| 4 | 04'40" | 00:18'39" |
| 5 | 04'35" | 00:23'14" |
| 6 | 04'45" | 00:27'59" |
| 7 | 04'51" | 00:32'50" |
| 8 | 04'48" | 00:37'38" |
| 9 | 04'40" | 00:42'18" |
| 10 | 04'52" | 00:47'10" |
| 11 | 06'19" | 00:53'29" |
| 11.1 | 13'28" | 00:54'17" |
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