就是跑(二鹿慢跑) 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
ID 19563

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就是跑(二鹿慢跑)

8.3 km | 00:52:46 | 06:22/km

日期: 2018-05-17 18:44 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'05" / 05'20" / 05'55" / 05'59" / 06'09" / 05'56" / 08'00" / 06'31" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

52'44"

(52'44")

06'22"

8265 / 8265

2

00'02"

(52'46")

06'05"

5 / 8270

5月累積里程 : 336.95 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉順德, 王如岳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'20"	00:12'25"
3	05'55"	00:18'20"
4	05'59"	00:24'19"
5	06'09"	00:30'28"
6	05'56"	00:36'24"
7	08'00"	00:44'24"
8	06'31"	00:50'55"
8.3	06'53"	00:52'47"

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