12.1 km | 01:16:10 | 06:16/km日期: 2018-05-19 05:31 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 13029 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 05'41" / 05'13" / 06'52" / 06'19" / 05'34" / 06'26" / 06'45" / 06'08" / 07'26" / 06'23" / 05'58" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'20") | 1002 / 1002 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1008 / 2010 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'08" | 1004 / 3015 | 159 / 121 |
| 4 | | 06'50" (+01'42") | 1011 / 4026 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+01'08") | 1003 / 5030 | 156 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1004 / 6035 | 169 / 106 |
| 7 | | 06'28" (+01'20") | 1003 / 7038 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 8039 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'08" (+01'00") | 1006 / 9046 | 173 / 94 |
| 10 | | 07'26" (+02'18") | 1006 / 10052 | 174 / 76 |
| 11 | | 06'17" (+01'09") | 1008 / 11060 | 173 / 91 |
| 12 | | 05'57" (+00'49") | 1001 / 12062 | 171 / 97 |
| 13 | | 06'12" (+01'04") | 131 / 12193 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.95 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
527.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'41" | 00:12'07" |
| 3 | 05'13" | 00:17'20" |
| 4 | 06'52" | 00:24'12" |
| 5 | 06'19" | 00:30'31" |
| 6 | 05'34" | 00:36'05" |
| 7 | 06'26" | 00:42'31" |
| 8 | 06'45" | 00:49'16" |
| 9 | 06'08" | 00:55'24" |
| 10 | 07'26" | 01:02'50" |
| 11 | 06'23" | 01:09'13" |
| 12 | 05'58" | 01:15'11" |
| 12.1 | 06'42" | 01:16'04" |
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