H.f. Chou 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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5.2 km | 00:59:12 | 11:20/km

日期: 2018-05-21 05:44 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 15'25" / 08'48" / 08'11" / 07'59" / 15'45" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'14"

(15'14")

15'20" (+07'16")

993 / 993

2

08'48"

(24'02")

08'45" (+00'41")

1005 / 1998

3

08'15"

(32'17")

08'14" (+00'10")

1000 / 2999

4

08'06"

(40'23")

08'04"

1003 / 4002

5

15'31"

(55'54")

15'38" (+07'34")

991 / 4994

6

02'49"

(58'43")

12'44" (+04'40")

221 / 5215

5月累積里程 : 108.27 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Ci-Hong Lian, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	08'48"	00:24'13"
3	08'11"	00:32'24"
4	07'59"	00:40'23"
5	15'45"	00:56'08"
5.2	11'44"	00:58'43"

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