李晏榛 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李晏榛新竹
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3.3 km | 00:33:29 | 10:16/km

日期: 2018-05-15 21:25 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'08" / 09'01" / 12'18" / 15'30" /

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5月累積里程 : 14.65 km

nike zoom Pegasus 34 累積 : 79.2 km

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羅信斌 (Hsin-Pin Lo), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'01"	00:17'09"
3	12'18"	00:29'27"
3.3	15'48"	00:33'29"

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