蕭慶煌 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慶煌基隆
ID 380202

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5.7 km | 01:08:08 | 11:55/km

日期: 2018-05-19 08:16 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'05" / 12'25" / 10'58" / 11'24" / 12'31" / 12'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mike Hsiao 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	12'25"	00:24'30"
3	10'58"	00:35'28"
4	11'24"	00:46'52"
5	12'31"	00:59'23"
5.7	12'24"	01:08'09"

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