5.9 km | 00:45:13 | 07:38/km日期: 2018-05-19 17:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'20" / 07'25" / 07'48" / 07'25" / 07'22" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'01") | 922 / 5922 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'25" | 00:15'45" |
3 | 07'48" | 00:23'33" |
4 | 07'25" | 00:30'58" |
5 | 07'22" | 00:38'20" |
5.9 | 07'21" | 00:45'07" |