TOM 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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TOM

10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km

日期: 2018-04-04 10:21 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 03'37" /

4月累積里程 : 92.33 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'32"	00:22'48"
5	05'28"	00:28'16"
6	05'32"	00:33'48"
7	05'20"	00:39'08"
8	05'24"	00:44'32"
9	05'28"	00:50'00"
10	05'16"	00:55'16"
10.0	03'34"	00:55'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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