Hung Chieh Cho 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
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4.5 km | 00:38:57 | 08:35/km

日期: 2018-05-16 05:38 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'29" / 06'11" / 06'48" / 07'48" / 20'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'13")

992 / 992

2

06'17"

(12'40")

06'12"

1011 / 2003

3

06'41"

(19'21")

06'43" (+00'31")

994 / 2998

4

07'55"

(27'16")

07'49" (+01'37")

1011 / 4009

5

11'06"

(38'22")

21'16" (+15'04")

521 / 4531

5月累積里程 : 60.50 km

愛迪達不明累積 : 370.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Chein Hung Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'11"	00:12'40"
3	06'48"	00:19'28"
4	07'48"	00:27'16"
4.5	20'56"	00:38'22"

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成績 : 01:07:05

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