George Shieh 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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8.0 km | 01:01:15 | 07:38/km

日期: 2018-05-16 18:30 - 總爬升: 112 m - 地點: 實驗中學操場 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'58" / 06'29" / 07'28" / 07'42" / 07'35" / 06'18" / 06'27" / 09'54" / 195'00" /

新竹

George Shieh

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5月累積里程 : 175.36 km

Puma Costco買的累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

霖爸智邦路跑, 翁志剛和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'29"	00:13'27"
3	07'28"	00:20'55"
4	07'42"	00:28'37"
5	07'35"	00:36'12"
6	06'18"	00:42'30"
7	06'27"	00:48'57"
8	09'54"	00:58'51"
8.0	195'00"	01:00'48"

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