2.5 km | 00:15:23 | 06:08/km日期: 2018-05-19 16:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 05'54" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
391.62 km NIKE Zoom Flyknit Streak (white) 累積 :
1047.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'54" | 00:12'23" |
2.5 | 05'54" | 00:15'23" |