蕭慶煌 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慶煌基隆
ID 380202

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6.8 km | 01:15:01 | 11:06/km

日期: 2018-05-16 19:38 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'47" / 10'57" / 12'46" / 10'49" / 10'58" / 10'52" / 11'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	10'57"	00:20'44"
3	12'46"	00:33'30"
4	10'49"	00:44'19"
5	10'58"	00:55'17"
6	10'52"	01:06'09"
6.8	11'47"	01:15'02"

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