11.7 km | 01:02:00 | 05:17/km日期: 2018-05-16 18:23 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'11" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'08") | 1008 / 1008 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 1001 / 2010 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'28" (+00'35") | 1008 / 3018 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'30") | 1005 / 4024 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1009 / 5033 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1010 / 6044 | 178 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1006 / 7050 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 8051 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'01" (+00'08") | 1005 / 9057 | 181 / 109 |
| 10 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 10065 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'53" | 1010 / 11076 | 181 / 112 |
| 12 | | 04'42" | 718 / 11794 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.92 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'28" | 00:17'25" |
| 4 | 05'25" | 00:22'50" |
| 5 | 05'25" | 00:28'15" |
| 6 | 05'11" | 00:33'26" |
| 7 | 05'00" | 00:38'26" |
| 8 | 05'06" | 00:43'32" |
| 9 | 05'04" | 00:48'36" |
| 10 | 04'56" | 00:53'32" |
| 11 | 04'57" | 00:58'29" |
| 11.7 | 04'53" | 01:02'00" |
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