6.7 km | 00:46:42 | 06:56/km日期: 2018-05-17 06:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'24" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 56'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'05" (+07'04") | 721 / 6721 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'05" | 00:12'32" |
3 | 06'24" | 00:18'56" |
4 | 06'04" | 00:25'00" |
5 | 06'02" | 00:31'02" |
6 | 06'04" | 00:37'06" |
6.7 | 56'54" | 01:18'09" |