H.f. Chou 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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5.2 km | 00:59:27 | 11:23/km

日期: 2018-05-16 05:48 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'50" / 08'53" / 08'36" / 08'02" / 15'03" / 16'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'46" (+06'47")

1004 / 1004

2

08'53"

(23'43")

08'55" (+00'56")

996 / 2000

3

08'45"

(32'28")

08'33" (+00'34")

1022 / 3022

4

07'58"

(40'26")

07'59"

997 / 4020

5

15'47"

(56'13")

15'01" (+07'02")

1050 / 5070

6

02'53"

(59'06")

13'07" (+05'08")

219 / 5290

5月累積里程 : 108.27 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Stanely 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	08'53"	00:23'43"
3	08'36"	00:32'19"
4	08'02"	00:40'21"
5	15'03"	00:55'24"
5.2	16'49"	00:59'06"

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