4.4 km | 00:19:08 | 04:19/km日期: 2018-05-15 19:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'49" / 04'21" / 04'10" / 04'12" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'12") | 62 / 62 |
| 2 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 1062 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2062 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 3062 |
| 5 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4062 |
| 6 | | 03'46" | 365 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.80 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
2374.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'21" | 00:09'10" |
| 3 | 04'10" | 00:13'20" |
| 4 | 04'12" | 00:17'32" |
| 4.4 | 03'46" | 00:19'09" |
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