鄭勝元 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝元新北市
ID 12463

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6.1 km | 00:41:17 | 06:44/km

日期: 2018-05-11 05:05 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'17" / 07'22" / 06'24" / 06'31" / 05'53" / 05'38" / 09'29" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'22"	00:15'39"
3	06'24"	00:22'03"
4	06'31"	00:28'34"
5	05'53"	00:34'27"
6	05'38"	00:40'05"
6.1	09'43"	00:41'19"

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