Hugo Liu 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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5.1 km | 00:23:30 | 04:35/km

日期: 2018-05-14 21:30 - 地點: Yuanli - 天氣: 熱 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'49" / 04'24" / 04'37" / 04'42" / 04'32" / 04'05" /

基本訓練
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下班，小跑一下，有運動就是開心

5月累積里程 : 112.83 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳思翰, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

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♉ Syncs Wang 運動開心，4分速更開心 ~ 讚 !

2018-05-15 14:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'24"	00:09'13"
3	04'37"	00:13'50"
4	04'42"	00:18'32"
5	04'32"	00:23'04"
5.1	04'14"	00:23'31"

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