蔡秀美 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.1 km | 00:43:16 | 08:29/km

日期: 2018-05-14 19:26 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'39" / 08'44" / 08'17" / 08'10" / 07'50" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'39" (+01'11")

1031 / 1031

2

08'44"

(17'40")

08'35" (+01'07")

1015 / 2047

3

08'29"

(26'09")

08'25" (+00'57")

1006 / 3053

4

08'33"

(34'42")

08'15" (+00'47")

1034 / 4088

5

07'37"

(42'19")

07'28"

1017 / 5106

5月累積里程 : 50.46 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

政文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'44"	00:17'23"
3	08'17"	00:25'40"
4	08'10"	00:33'50"
5	07'50"	00:41'40"
5.1	12'50"	00:42'57"

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