9.0 km | 00:36:01 | 04:00/km日期: 2018-05-08 21:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'11" / 04'14" / 04'34" / 04'46" / 04'35" / 05'13" / 05'13" / 05'05" / 04'00" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'11" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 04'14" | 00:06'25" |
| 3 | 04'34" | 00:10'59" |
| 4 | 04'46" | 00:15'45" |
| 5 | 04'35" | 00:20'20" |
| 6 | 05'13" | 00:25'33" |
| 7 | 05'13" | 00:30'46" |
| 8 | 05'05" | 00:35'51" |
| 9 | 04'00" | 00:39'51" |
| 9.0 | 02'21" | 00:39'52" |
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