2.0 km | 00:10:01 | 04:59/km日期: 2018-05-12 16:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'11" / 04'48" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.80 km ASICS TARTHERZEAL 累積 :
2374.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'48" | 00:09'59" |
2.0 | 03'14" | 00:10'01" |