Jinson Chiang 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jinson Chiang 新竹
ID 260511

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4.2 km | 00:46:20 | 11:01/km

日期: 2018-05-11 18:10 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'48" / 07'58" / 07'15" / 11'45" / 30'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

07'49" (+00'15")

1126 / 1126

2

08'15"

(17'04")

07'52" (+00'18")

1047 / 2174

3

08'01"

(25'05")

07'34"

1059 / 3233

4

13'11"

(38'16")

13'01" (+05'27")

1011 / 4245

5月累積里程 : 87.76 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

廖聰志 Paul, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'58"	00:15'46"
3	07'15"	00:23'01"
4	11'45"	00:34'46"
4.2	30'39"	00:40'54"

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