11.7 km | 01:44:47 | 08:57/km日期: 2018-05-10 18:59 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'16" / 09'41" / 09'50" / 10'14" / 10'51" / 12'03" / 08'01" / 10'17" / 06'23" / 06'29" / 06'30" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'33" (+01'11") | 689 / 11689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'41" | 00:18'57" |
| 3 | 09'50" | 00:28'47" |
| 4 | 10'14" | 00:39'01" |
| 5 | 10'51" | 00:49'52" |
| 6 | 12'03" | 01:01'55" |
| 7 | 08'01" | 01:09'56" |
| 8 | 10'17" | 01:20'13" |
| 9 | 06'23" | 01:26'36" |
| 10 | 06'29" | 01:33'05" |
| 11 | 06'30" | 01:39'35" |
| 11.7 | 07'32" | 01:44'47" |
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