曾月華 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾月華新竹
ID 280898

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3.0 km | 00:45:58 | 15:19/km

日期: 2018-05-10 06:09 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'29" / 10'23" / 22'03" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

13'28" (+03'06")

1000 / 1000

2

10'22"

(23'51")

10'22"

1000 / 2000

3

22'03"

(45'54")

22'03" (+11'41")

1000 / 3000

4

00'03"

(45'58")

34'23" (+24'01")

1 / 3001

5月累積里程 : 104.63 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	10'23"	00:23'52"
3	22'03"	00:45'55"
3.0	26'02"	00:45'58"

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