黑暗思 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

黑暗思彰化
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5.5 km | 00:46:54 | 08:31/km

日期: 2018-05-02 05:07 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'08" / 09'14" / 09'32" / 07'31" / 06'15" / 10'32" /

彰化

黑暗思

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基本訓練
--
前面半跑半走陪朋友跑，
後1.5公里赤足跑

5月累積里程 : 47.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	09'14"	00:22'22"
3	09'32"	00:31'54"
4	07'31"	00:39'25"
5	06'15"	00:45'40"
5.5	10'35"	00:50'56"

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