蘇小鋒 2018/04/30 訓練日誌

蘇小鋒新北市
ID 147455

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蘇小鋒

10.0 km | 00:51:43 | 05:10/km

日期: 2018-04-30 20:31 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'15" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'33" /

4月累積里程 : 40.03 km

廠牌型號累積 : 3922.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 小朱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	05'02"	00:15'08"
4	05'04"	00:20'12"
5	05'05"	00:25'17"
6	05'10"	00:30'27"
7	05'15"	00:35'42"
8	05'19"	00:41'01"
9	05'20"	00:46'21"
10	05'20"	00:51'41"
10.0	05'04"	00:51'43"

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