10.0 km | 00:54:47 | 05:27/km日期: 2018-05-07 19:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9942 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'12" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1005 / 1005 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2006 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1007 / 3013 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 4014 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1005 / 5020 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1005 / 6025 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1004 / 7029 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1008 / 8038 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1007 / 9045 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'08" | 1006 / 10052 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'30" | 00:22'34" |
| 5 | 05'24" | 00:27'58" |
| 6 | 05'26" | 00:33'24" |
| 7 | 05'23" | 00:38'47" |
| 8 | 05'17" | 00:44'04" |
| 9 | 05'16" | 00:49'20" |
| 10 | 05'12" | 00:54'32" |
| 10.0 | 09'03" | 00:54'47" |
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