6.0 km | 00:33:54 | 05:37/km日期: 2018-05-03 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'34" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'31") | 1006 / 1006 | 166 / 101 |
2 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 2014 | 169 / 104 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 1001 / 3016 | 170 / 106 |
4 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 4018 | 168 / 105 |
5 | | 05'26" | 1004 / 5023 | 167 / 109 |
6 | | 05'31" (+00'05") | 1008 / 6031 | 165 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'38" | 00:11'37" |
3 | 05'33" | 00:17'10" |
4 | 05'36" | 00:22'46" |
5 | 05'25" | 00:28'11" |
6 | 05'34" | 00:33'45" |
6.0 | 08'11" | 00:33'54" |