6.7 km | 01:02:31 | 09:16/km日期: 2018-05-01 15:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'12" / 08'52" / 08'32" / 10'06" / 10'42" / 09'49" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'06" (+03'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'41" (+03'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'49" (+02'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'16" (+03'24") | 739 / 6739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
313.87 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9016.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'12" | 00:16'12" |
2 | 08'52" | 00:25'04" |
3 | 08'32" | 00:33'36" |
4 | 10'06" | 00:43'42" |
5 | 10'42" | 00:54'24" |
6 | 09'49" | 01:04'13" |
6.7 | 10'16" | 01:11'49" |