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    許珮琳_皮皮 新北市
    ID 204694
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許珮琳_皮皮 
    2.6 km | 00:19:53 | 07:39/km
    日期: 2018-05-07 17:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 07'19" / 08'19" / 07'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'19"1000 / 1000
    2
    08'19"  (15'38")
    		08'19" (+01'00")1000 / 2000
    3
    04'14"  (19'53")
    		07'06" 596 / 2596
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 111.12 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    博鈞一笑, Rarry Lin 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    208'19"00:15'38"
    2.607'07"00:19'53"

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