9.9 km | 01:17:06 | 07:48/km日期: 2016-06-07 22:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 693 Cal
Pace: 07'10" / 07'14" / 06'31" / 06'41" / 07'43" / 07'26" / 06'34" / 07'44" / 09'46" / 11'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'14" | 00:14'24" |
| 3 | 06'31" | 00:20'55" |
| 4 | 06'41" | 00:27'36" |
| 5 | 07'43" | 00:35'19" |
| 6 | 07'26" | 00:42'45" |
| 7 | 06'34" | 00:49'19" |
| 8 | 07'44" | 00:57'03" |
| 9 | 09'46" | 01:06'49" |
| 9.9 | 11'49" | 01:17'06" |
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