6.1 km | 00:46:57 | 07:41/km日期: 2018-05-05 21:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'48" / 07'47" / 07'36" / 07'37" / 07'06" / 07'13" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" (+00'25") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 07'47" | 00:16'35" |
3 | 07'36" | 00:24'11" |
4 | 07'37" | 00:31'48" |
5 | 07'06" | 00:38'54" |
6 | 07'13" | 00:46'07" |
6.1 | 07'34" | 00:46'57" |