South 南 2014/02/05 訓練日誌

South 南高雄
ID 28105

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South 南

10.1 km | 00:58:26 | 05:45/km

日期: 2014-02-05 18:25 - 地點: My Treadmill - 天氣: GOOD! - 卡路里: 584 Cal

Pace: 06'16" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'33" /

預防二次感冒~~沒出去跑~~
滿身大汗~~裸奔~~

2月累積里程 : 162.99 km

ASICS GT-2000 累積 : 768.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 愛德華和其他 42 人說推

留言

觀看另 25 則留言

Fred Wang 哇, 好High喔, 全裸還半裸? 我去通知水菓日報

2014-02-06 09:26 ·

1 個人推

濱ㄚ這次團內有1/3因感冒而掛了,真術口憐!

2014-02-06 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'32"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'44"	00:23'08"
5	05'40"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	05'52"	00:40'28"
8	05'44"	00:46'12"
9	05'40"	00:51'52"
10	05'40"	00:57'32"
10.1	05'33"	00:58'20"

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