殷建台 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

殷建台新北市
ID 259942

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8.1 km | 00:50:34 | 06:16/km

日期: 2018-05-03 19:38 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'25" / 06'25" / 06'09" / 06'12" / 06'19" / 06'08" / 08'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 37.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'25"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'09"	00:31'30"
6	06'12"	00:37'42"
7	06'19"	00:44'01"
8	06'08"	00:50'09"
8.1	07'44"	00:50'38"

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