Su Pei Yuan 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Su Pei Yuan 台中
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23.9 km | 02:35:01 | 06:28/km

日期: 2014-02-08 06:13 - 總爬升: 241 m - 地點: 大甲 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 06'07" / 06'23" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 06'10" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'56" / 06'06" / 06'15" / 07'48" / 06'21" / 06'31" / 06'24" / 07'32" / 06'40" / 09'47" / 07'44" /

2月累積里程 : 29.03 km

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飛飛和 Sen Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'23"	00:12'30"
3	06'21"	00:18'51"
4	06'18"	00:25'09"
5	06'16"	00:31'25"
6	06'06"	00:37'31"
7	05'56"	00:43'27"
8	05'49"	00:49'16"
9	05'44"	00:55'00"
10	06'10"	01:01'10"
11	05'42"	01:06'52"
12	05'47"	01:12'39"
13	05'50"	01:18'29"
14	05'56"	01:24'25"
15	06'06"	01:30'31"
16	06'15"	01:36'46"
17	07'48"	01:44'34"
18	06'21"	01:50'55"
19	06'31"	01:57'26"
20	06'24"	02:03'50"
21	07'32"	02:11'22"
22	06'40"	02:18'02"
23	09'47"	02:27'49"
23.9	07'44"	02:35'01"

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