12.4 km | 02:32:09 | 12:15/km日期: 2018-05-01 05:23 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 10'57" / 09'48" / 09'39" / 09'59" / 14'04" / 15'12" / 09'36" / 12'48" / 12'05" / 13'25" / 16'57" / 15'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'24" (+03'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'57" (+07'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'24" (+05'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" | 416 / 12416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'48" | 00:20'45" |
| 3 | 09'39" | 00:30'24" |
| 4 | 09'59" | 00:40'23" |
| 5 | 14'04" | 00:54'27" |
| 6 | 15'12" | 01:09'39" |
| 7 | 09'36" | 01:19'15" |
| 8 | 12'48" | 01:32'03" |
| 9 | 12'05" | 01:44'08" |
| 10 | 13'25" | 01:57'33" |
| 11 | 16'57" | 02:14'30" |
| 12 | 15'25" | 02:29'55" |
| 12.4 | 05'26" | 02:32'11" |
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