Kathy.H 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy.H 新北市
ID 263944

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5.0 km | 00:31:28 | 06:17/km

日期: 2018-05-04 06:13 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'05" / 06'26" / 06'11" / 05'58" / 05'47" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'17")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'31")

06'26" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'11"

(19'42")

06'11" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'57"

(25'39")

05'57" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'47"

(31'26")

05'47"

1000 / 5000

6

00'01"

(31'28")

03'19"

9 / 5009

5月累積里程 : 187.28 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'26"	00:13'31"
3	06'11"	00:19'42"
4	05'58"	00:25'40"
5	05'47"	00:31'27"
5.0	03'33"	00:31'29"

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