劉嘉樺 2014/02/05 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

11.2 km | 01:00:27 | 05:23/km

日期: 2014-02-05 19:45 - 地點: 頭份中興路 - 天氣: 熊熊飄小雨，熊熊沒雨 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'11" / 05'04" / 05'02" / 05'11" / 05'13" / 05'41" / 05'57" / 05'55" / 05'14" / 05'01" / 04'50" /

在家冷冷，穿長褲出門跑，褲褲濕濕~這不就是夏天的Fu~還好沒下大雨！賺到哩！

2月累積里程 : 230.92 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 霱兒和其他 48 人說推

留言

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浩澤(大坪) 嘉樺可以考慮開個檔,可以通風一下~

2014-02-06 17:27 ·

1 個人推

劉嘉樺恥力還不足~會害羞

2014-02-06 17:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'11"	00:11'08"
3	05'04"	00:16'12"
4	05'02"	00:21'14"
5	05'11"	00:26'25"
6	05'13"	00:31'38"
7	05'41"	00:37'19"
8	05'57"	00:43'16"
9	05'55"	00:49'11"
10	05'14"	00:54'25"
11	05'01"	00:59'26"
11.2	04'49"	01:00'27"

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