8.6 km | 00:45:08 | 05:14/km日期: 2018-05-03 05:05 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'04" / 05'09" / 04'54" / 04'56" / 05'09" / 05'01" / 04'56" / 05'23" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'22") | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
320.53 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
904.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 04'54" | 00:15'07" |
| 4 | 04'56" | 00:20'03" |
| 5 | 05'09" | 00:25'12" |
| 6 | 05'01" | 00:30'13" |
| 7 | 04'56" | 00:35'09" |
| 8 | 05'23" | 00:40'32" |
| 8.6 | 05'17" | 00:43'48" |
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